心理健康教育：“二舅”能否治好你的“精神内耗”.docxVIP免费优质

“”“心理健康教育：二舅能否治好你的精神内”耗曾经，有条短视频《回村三天，二舅治好了我的精神内“”耗》火爆全网，二舅都成了我们的远房亲戚。那个十几岁时被赤脚医生打针致残，后半生一瘸一拐，靠着自己的好手艺做木工赚钱，靠着自己的乐观和豁达笑对人生的66岁老头。“”一、二舅的视频为什么能火很多人都在问，这个视频为什么能火？我想至少有三个方面原因：一是文案朴实。这种文案有点类似于余华《活着》的风“格，平和、冷峻、朴实，还有一点小幽默。比如二舅在北京”“”“有部队的首长给他搓澡说成北京人搓背搓得很好；讲小”孩将来孝顺自己的最好方法就是默默地孝顺自己的父母总结“”“”是小孩是小，不是瞎；二舅成为了村里第二快乐的人点“”明第一快乐的人是刚刚我们村的树先生。所有因苦难和病痛带来的表征，都可以在文案中，用幽默一笔带过，毫无冗余，画龙点睛，恰到好处。“”二是视角清奇。作者衣戈猜想在接受媒体采访时给出“了自己对于这视频为什么火爆的看法。很多90后和80后都背井离乡在大城市工作，他们当中可能有相当一部分人是在农村长大的，跟乡土的中国还是有很深的连接。他们可能跟我一样，印象中的家乡永远是冬天，因为只有过年才回一次家。每次回家，都感慨农村日新月异，但老人越来越老了。我觉得，”可能是这些东西击中了他们，才会火爆。年轻人对于乡土的怀恋，对于儿时乡村生活的回忆，总能引起共鸣，有很多网友“”表示自己都有一位和二舅类似的亲人。对于主题千篇一律“”的心灵鸡汤、香车美女、网红景点的小视频来说，二舅的故事无疑是一股清流。三是直击内心。在当前工作节奏日益加速的大环境中，年“”轻人似乎急需一款精神解药，能够用以对抗沮丧和不安。现在的人们真的是活得太累了，不管是电子厂流水线，996打工人，哪怕是职场精英，在面对压力山大、近乎崩溃的工作时，都不免会思考一个终极问题，那就是我们为什么要这么“”累？我们该如何度过自己这一生？而二舅的故事无疑给了“我们精神上的慰藉，这个世界上第一快乐的人是不需要对别”“人负责的人，第二快乐的人是从不回头看的人人往往都是快死的时候才发现，人生最大的遗憾就是一直在遗憾过去的遗”“”憾人生最重要的，不是和一把好牌，而是打好一把烂牌，“”这都是二舅给出的答案。“”“”二、二舅能否治好你的精神内耗——与视频火爆全网相伴随被广泛蔓延的讨论是精神内耗。百度百科上对精神内耗的解释是：精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。简单来说，内耗就是人内心的一个矛盾体，仿佛是一个恶魔一个天使。其中天使在告诉你要积极上进、负重前行；恶魔又说算了吧，生活不易、享受现在，二者总是不停争吵打架，长此以往，体力和精神都被消耗殆尽。我们不少人，可能都反反复复处在这“”种精神内耗的矛盾之中。“”有人说，跟二舅相比，我们四肢健全，上过大学，为什么仍感觉人生不如意？说到四肢健全，我不禁想到一个数据，据统计2023年，我国现有残疾人8600万，这其中包括有先天残疾的、医疗、交通等意外事故造成的，也就是说我们从小蝌蚪找妈妈开始，能健健康康地活现在，已经是很幸运的事了。那么，为什么还会感觉人生不如意呢，我觉得最重要的原因有三个。“”一是出身。我们不少人都爱上网，来到抖音，发现人均白富美、高富帅，来到知“乎，发现人均985”“”，年薪超百万人在美国，刚下飞机，来到B“站，发现旅游、探险是up”主标配，回到现实，房贷车贷、熬夜加班让你喘不过气。再打开朋友圈，随手一翻就是这种状态，读名校，住豪宅，山川名胜，诗与远方，说走就走，甚至还有证券交易员“妻子说我老公月入8”万，还不到证券所人均水平，而自己的朋友圈只能默默挂上这样一“”“”句话：没有伞的孩子只能奋力奔跑我们奋斗的终点可能只是别人的起点。我们梦想“”“着数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒，而现实却是数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽”“”筋，仿佛...